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長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆；
記憶力減退、頭痛、失眠后往往會導致白天精神不振、頭昏腦脹、耳鳴、導致健忘、神經衰弱等；
影響工作、學習和生活、失眠往往導致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人相處不融洽、抑郁煩悶、嚴重性格的還會導致悲觀厭世；
植物神經功能紊亂、長期失眠造成注意力不集中、思維能力下降、產生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調引起植物神經功能紊亂，嚴重者形成精神病、神經官能癥等；
過早衰老、縮短壽命、失眠使機體抵抗力下降、降低身體素質、加速衰老、引發多種疾病、縮短人的壽命；
兒童睡眠質量下降會直接影響新陳代謝、身體的生長發育。
中華醫學會的調查資料顯示我國睡眠障礙患病率達 42.7％，約有5.2億人患有睡眠障礙，睡眠與健康問題日益受到普遍關注，為喚起全民對睡眠重要明顯性的認識，醫保國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天定為“世界睡眠日”。

汗蒸熱療養生理療是康復失眠癥的首選理療，有效率百分之百！
汗蒸熱療養生理療時，所刺激人體釋放的物質可與腦神經元特有細胞接受體結合，因而壓抑腦部的各種活動產生了鎮靜安眠、肌肉松弛、抗痙等作用、可以快速入睡、并且睡眠質量好！
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